Marine Panzovski 

Quand je te demande de m'écouter et que tu commences à me donner des conseils, je ne me sens pas entendu. Quand je te demande de m'écout...

Maître, on me rejette, on m’abandonne, je souffre, j’en peux plus… – Oui, c’est normal, ceci fait partie du cours normal de la vie. C’est...

La rentrée est propice au lancement de nouveaux projets. Alors à partir de la rentrée, je vous propose : - des ateliers en groupe : émoti...

Certes, me direz-vous, comparer un humain à un billet de 100€ est assez inattendu et peu valorisant. En même temps, l'analogie est assez ...

-~-~-Le 1er Sophro'Voyage-~-~- -~-~-direction le Pacifique!-~-~- C’était annoncé et logique ! Le voyage fait partie de moi et me nourrit ...

"Les gens sont troublés non par les choses mais par l'image qu'ils s'en font." Epictète Je vous partage ici un extrait d'un livre de Mars...

Chaque semaine, les personnes que j'accompagne sont également mes enseignants et je les en remercie. Et il y a des semaines (souvent qua...

Quand on a ouvert une porte, en général, il y en a pleins d'autres derrière 😉 Alors, je continue à me former, à apprendre, à découvrir e...

Voici quelques exercices simples de respiration à mettre en place dans votre quotidien. ➡ Pour calmer une angoisse 😨😰😵: Installez-vous...

"Entre Ce que je pense, Ce que je veux dire, Ce que je crois dire, Ce que je dis, Ce que vous avez envie d'entendre, Ce que vous entendez...

Voilà les premiers jours de 2019 qui pointent le bout de leur nez.... Il ne s'agit pas là de laisser place aux traditionnels voeux habitu...