Détendre votre corps, votre mental et écouter vos ressentis.

Exercices de respiration, détente musculaire, visualisations positives pour aller à la rencontre de votre bien-être.

Accessible à tous. Ses exercices sont simples et faciles à exécuter.

Debout, Assis et allongé.

Tout le matériel est disponible sur place.